腱鞘炎バネ指の痛みがあります

60代/男性 - 2024/10/02

3ヶ月前位にゴルフで左手のひらに痛みを感じたのが始まりでした。週2回ペースでゴルフ練習していて1ヶ月前から左手中指第二関節と中指の付け根から手のひらの痛みが酷くなってクラブがうまく握れなくなりました。
症状としては指の曲げ伸ばしに痛みは伴いますが、バネのようにカクンとした動きは今のところありません。
起床時は指が強張って痛みが強く出ますが、不思議に日中には楽になってきます。車のハンドルを握ったり軽い作業をする程度では殆ど痛みは感じなくなります。
軽く手指をストレッチして夜は湿布を裁断して指と手のひらに貼ると少し楽になっているような？気がします。
とはいえ、このまま放置では悪化するのでしょうか？気を付ければ自然治癒することもありますか？
ご教授の程よろしくお願い致します。