背中の急激な痛みから、、

person20代/男性 -

先月末頃に自宅で料理中に背中右側の急激な痛みで動けなくなりました。
その後は、安静にして1日睡眠をとったら痛みはほとんど無くなり腰を曲げたり捻ったりは可能になりました。背中の痛みが発生する数日前に、ボーリングと飲酒と仕事で重量物を持ちました。

その背中の痛みを機に、体のあちこちが痛むのですがなんででしょうか。
痛みの具体例は下記に記します

・腹部左下の痛み
・右肋骨付近の痛み
・肺周辺の痛み
・胃の調子が悪い(飲酒後)

これらはバラバラに痛くなります。
痛みの程度としては動けないとかではなく、少し痛むなあーという感じで生活に支障はありません。考えすぎでしょうか
でもすこし怖いので何考えられることを教えてください。

身長 174cm
体重 75kg
喫煙歴 5年

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