10年以上の謎の腰痛

20代/男性 - 2024/10/03

腰痛に関して質問します。23歳です男性です。僕は小学校から運動をしていなくて、歩く事もあまりする人ではありませんでした。腰痛の症状は高校1年くらいからあり、筋トレを始める前までは長時間歩いたり立ったりしてるだけで、座る時息ができないほど痛くなってました。今は改善されてます。が前屈ストレッチをして腰を捻った時たまに同じ症状が出ます。そして座ってる時も腰痛を感じます。骨のレントゲンを撮った時は異常は見られませんでした。やはり神経系が弱いんでしょうか？父は腰痛持ちです。また改善方法を教えてください。痛みの場所は骨盤辺りです。