異臭臭について…教えてください

person30代/女性 -

7月に新型コロナに感染してそこから
味覚嗅覚障害になりました。
しばらくは治らなくて、2週間くらい…
最近はすっかり治りましたが
一昨日くらいから異臭病に悩んでます。
ご飯の炊いた時にお米が臭く感じました。
鼻はよくほじるので、、、
感染したんかな?とか思うように、、、
過去にも腐ったものとか食べ物に敏感で
美味しくないものは
口に合わないと吐き出したりしてました。
これはだいぶ昔からです。

最近は匂いが敏感になりすぎて
香水とか強い匂いがシンナーみたいな
匂いがします。
匂いの弱いものはほんのりその香りがするく
らいです。

サプリメントは亜鉛を飲んでます。
このまま様子見で大丈夫ですかね?
ストレスはかなりあると思います。
うまくいかないと落ち込んだりネガティブ
にはなりやすいです。

チョコとか好きな食べ物はきちんと美味しく
食べれてます。

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