長期にわたる右肩甲骨周辺の痛み
person40代/男性 -
右の肩甲骨周辺に痛みがあります。
より詳細には棘下筋あたりと思っていますが、痛みはちょうど右肩甲骨の左下辺に沿ったあたり（場所的に「レ」らへんと言ったら良いでしょうか）に感じられます。
普通に生活しているときに痛いわけではなく、やや特殊な動きをした場合に強い痛みが走ります。その特殊な動きとは、マット運動の後転です。両手を耳の後ろに添え、背中を丸めて後ろ側に回ると必ずと言っていいほど、背中から肩、そして頭の順にマットに接地したタイミングで該当箇所に強い痛みが走るのです。
この痛みとの付き合いは長く、痛みが始まったきっかけとして記憶しているのは、腹を捻じる動きの腹筋トレーニングをしていたときに、右肩甲骨あたりの筋のようなものを違えた感じがしたことです。
そのほかに、症状に関係するのかなと思っていることは、
・年々左肩に比べて右肩が上がりにくくなっている。
・首が常に少し右肩側に傾げている。
・首を左足つま先に近づけるように倒すと、右肩裏あたりが突っ張った感じがする。
・左膝に痛みがあり、右腰にも痛みがある。
以上です。
運動を教える仕事をしている関係で、ぜひ治したいと思っています。よろしくお願いします。
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