健康診断結果でクレアチニンが高く出ます

30代/女性 - 2024/10/08

37歳女性です。
本日、先月頭に受診した健康診断の結果が返ってきました。

内容を確認したところ、クレアチニンが0.83で基準値オーバーでした。
eGFRは62でギリギリ基準値内ですが、年齢の割に低めでとても心配しております。
（健診結果は毎年、尿素窒素、血圧、血糖値などは正常値で尿蛋白も出ておりません。また、どの項目でも再検査指示は出ておりません。ただ、中性脂肪のみ毎年規定値より低く出ます）

クレアチニンはここ四年ほどで0.67〜0.81を推移しており、昨年は0.67に下がったので安心をしておりました。

また、クレアチニンが0.81に上がった四年前から毎週3-4回、3-4キロのランニングを開始し、現在も同ペースで継続中です。
実は10年くらい前（24歳位）も同ペースでランニングをしていた時期があり、その時もクレアチニンが0.8程度と高めだったことがありました。
その際はランニングを止めた時期からクレアチニンが0.65程度に下がりました。
（当時は他にも運動しており、クレアチニン高いのはランニングなど運動習慣の影響と思い込んでおりました。）

1.日頃のランニング習慣によりクレアチニンは数値変動とかするのでしょうか？
2.近日中に腎臓内科に行くのですが、どのような検査をするのでしょうか？
（人口透析や腎不全と言われるかもと思うと大変怖いですし、検査も大変なのかなと心配しております。）

年齢の割に数値が悪いこと、腎臓は悪化するとよくなることはないと伺い大変心配しております。
幼い子供もいるのに腎不全・人口透析になるのではないかと大変心配しておりますのでよろしくお願いします。