大転子の少し下の痛み

50代/男性 - 2024/10/11

57歳男性です。身長は167cm、体重は84kgです。
ここ1週間ぐらい、階段を降りる時など脚に負荷がかかったときに、たまに電気ショックのような痛みがあります。場所は大転子のやや下・やや前側の辺りです。だいたい左脚の方ですが、たまに右側や両方ということもあります。すぐに退くのですが、気になります。原因と対応について教えてください。
運動は、週一二回のペースで5キロぐらいのゆっくりジョギングぐらいです。
よろしくお願いします。