T FCC損傷について

person20代/女性 -

2ヶ月3週間ほど前にぶつかった影響で手首を痛め、MRIでTF CC損傷だと診断されました。そこまでひどくないので2週間と少しでギブスを外しサポーターにしたのですが、まだ痛いです。
医者からは診断としてはひどくないので、神経の問題で慢性痛になってしまっているとと言われました。

右手がTFCC損傷なのですが、左手もスマホ触ると痛みます。パソコンに関しても左手でマウスを操作すると痛みます(キーボードはまだマシです)

特にスマホで言うとスクロールや、文字入力、(ボタン押すだけであればまだ大丈夫)、パソコンに関してはマウスの動作が痛く左手も痛みが出るので困っています。
また仕事に支障があるため困っています。
原因に心あたりがある方の知見がありましたらご教授いただきたいです。よろしくお願いいたします。

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