一ヶ月ほど前から左のお尻、太もも、膝の背面に痛みを感じています

20代/女性 - 2024/10/16

9月の半ばごろから左下半身の背面に痛みを感じます。ここ２週間ほどは痛みがかなりひどく、整形外科でレントゲンを取りましたが特に異常はありませんでした。
整形外科や整骨院で施術してもらっても改善せず、痛み止めや湿布などでも治りません。
痛みはほぼ一日中続き、寝転んだ体勢でのみ改善されます。
痛みの種類としては、体の中の奥が痛いようで、外からの圧力では痛くはなりません。
懸垂をしようとするとかなり浅くまでしかできません。
病名や痛みの改善方法についてご教示いただけないでしょうか。