血液検査で貧血を指摘されました

person50代/男性 -

59歳男性です。
2024年4月に登山者専門外来で受けた血液検査において、貧血の指摘を受けました。
数値は
赤血球数 426
Hb 13.2
Ht 38.2
MCV 89.7
MCH 31.0
MCHC 34.6
でありました。

同年6月にかかりつけの先生が血液内科の先生でもある為、再度血液検査をお願いしました。
その際の数値は、
赤血球数 443
Hb 13.3
Ht 43.7
MCV 98.6
MCH 30.0
MCHC 30.4
血清鉄 111
ビタミンB12 170
でした。

今まで毎年受けていた人間ドック等でも貧血を指摘された事がありません。
先生によれば血清鉄は正常だがビタミンB12が若干不足しているとのこと。貧血が続くようであれば注射で補充するのが良いでしょうとのことでした。
それ以来特に治療はしていないのですが、いろいろ調べると、男性は女性に比べ貧血は少ないため、消化器系からの出血等も疑った方が良いと書かれていたりします。
ちなみに昨年2023年3月に胃と大腸の内視鏡検査をしましたが、以上は認められませんでした。
ビタミンB12の不足は多量の飲酒で起こるとの事ですが、私もほぼ毎晩最低でもビール500ミリに酎ハイ500ミリを飲む為、大量飲酒にあたりそうです。
血清鉄が正常でビタミンB12が不足の場合、アルコールが原因でしょうか?
消化器系の検査もした方がよいのでしょうか。

やはり消化器系の検査を受けた方がよいでしょうか。
他に必要な数値があれば追加でお送りします。

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