股関節のインピンジメントについて

30代/女性 - 2024/10/31

39歳女性です。
3年ほど前から歩行時や急勾配の坂を登ると左右の股関節に痛みがでます。
レントゲンとMRIでも問題は見当たらず、インピンジメント症候群と診断していただき1年前からリハビリに通っています。
だんだんと痛みが小さくなってきたので散歩を再開したところまた痛みが強くなってしまいました。
痛みが完全に無くなるまでは無理な運動はしない方が良いのでしょうか。
痛い期間が長く運動不足が気になっています。
宜しくお願いします。