トレーニング後の右足の腫れと痛み
person40代/男性 -
夫がジムでキツめのトレーニングをした後に、両足を痛めてしまいました。筋肉痛?の激しい痛みと腫れで歩くのが大変です。触るとパンパンに腫れていて硬かったです。5日目になり、左足の筋肉は少し柔らかくなってきましたが、右足が未だ自由に動かせません。写真の赤でマークした箇所が特に痛みが激しいところです。
このような症状は時間がたてば治まるのでしょうか。また、冷やすなど応急処置があれば教えてください。
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