いきなり胸を張った時に胸の真ん中から変な音がした

30代/男性 - 2024/11/05

普段、猫背気味の姿勢でして、筋肉トレーニングをするときなどは、極力胸を張ってトレーニングをするようにしています。
本日も、上半身のトレーニングをするときに、ダンベルを持つ時に、力を入れてグイッと胸を張った時、胸の真ん中の辺り(胸骨のあたり)から「ぎゅる」のような変な音がしました。(もしかすると、肩周りの音とかかもしれませんが)
初めての出来事だったので、少しびっくりしております。
(胸の胸骨がやられたり、心臓や大きな血管など、胸の臓器がなにかやられたのでは？と、心配していました。)
なんの痛みもありませんし、ダンベルで筋肉トレーニングをしても大丈夫でした。
特に心配は不要で今後も普通に運動して大丈夫でしょうか。