右足太ももの前から側部の軽いしびれ

person40代/男性 -

2週間ほど前から、右足太ももの表側から右側にかけて軽いしびれがあります。
痛みはなく、歩行に支障ありませんが、指で触れるとしびれを感じます。

先日整形外科を受診しました。詳細は下記に記載します。
症状は軽いものの、しびれが気になっており診断の妥当性、治療方法や
自分でできる改善方法がないものか他の医師のご意見も伺いたく存じます。

(診断結果)
・左右の足の動きを確認したところ右足は左足に比較して、やや力が入りにくい・固い
・レントゲンには異常はない
・腰から右足にかけて通っている2種類の神経(名前は忘れました)のどちらかが圧迫されてると思われる

心配であればMRIを取ってもいいが、高額であること、症状が軽めのこともあり、しばらく様子見てはと
言われております。特に治療方法については言及がありませんでした。

なお、関係があるかわかりませんが、長年デスクワークをしているのと
慢性的に腰痛や背中痛を抱えており、特に最近は腰の右側が体を
ひねると少々痛みます。普段の生活には支障は出てない程度です。

宜しくお願い致します。

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