短腓骨筋 炎症について

person40代/女性 -

9月初旬から小指側の側面が痛くなり、整形外科を受診し湿布を処方してもらいましたが1ヶ月治らなかったため、他院を受診しました。エコーの結果、短腓骨筋の炎症と診断されました。
素人目には分かりませんが、腫れている、炎症が割と酷いということで内服薬と湿布、硬い包帯で様子を見て2週間ごとに受診しながら1ヶ月が過ぎました。内服薬は肝臓に負担がかかるため、ほぼ飲んでいませんが湿布と包帯は毎日しています。ステロイド注射も考えようと言われ2週間経って今日受診をしましたが、痛みにも変化はなくエコーでも変化はありませんでした。ステロイド注射をどうするか話をしましたが、「痛みは引くが、ただそういう所に打つのはめちゃくちゃ痛い」と言われて躊躇したため、あと2週間だけ湿布、内服薬で粘ろうかとなりました。
内服薬は飲めませんが湿布はします。
湿布以外に何とか注射を打たなくても良い治療法はないでしょうか?以前、質問させていただいた時は注射が良いとの回答でした。注射以外は無いでしょうか?

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