変形性膝関節症におけるトレーニングについて

person20代/男性 -

25歳男性です。
右膝に前十字靭帯断裂、内側側副靱帯断裂(両方手術済み)の既往と関節軟骨の損傷があります。

ジムで強度の高いトレーニングをしています。

よく膝がポキポキ鳴るのですが、強度の高いバーベルスクワット等はやはり控えた方が良いのでしょうか。

その場合、どのようなトレーニングが推奨されるのでしょうか。

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