体を休めた後に動かそうとすると筋肉痛のように痛いです

person50代/男性 -

現在58歳の男性です。
ここ2年ぐらい前から？
寝ていて布団から起き上がる時、車を運転して降りようとする時など、体を休めた（動きを止めた）後に立ちあがろうとする時など筋肉痛のように痛みます。
特に痛い箇所は限定されていなく、動かそうとした筋肉が痛みます。
単なる加齢なのか、その他にも原因があるのか教えてください。

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