バイオリンの練習で、左手の甲、筋が痛い

60代/男性 - 2024/11/14

定年を迎え、バイオリンを趣味として始めまして3年、毎日何時間か練習しております。最近左手の甲の真ん中くらい、薬指の筋あたりが痛くなってしまいました。また、ゴルフは前からやっているのですが、同じ部位が痛むようになっています。今のところ深刻ではなく、バイオリンもゴルフもできる状態ですが、このままやっていて大丈夫でしょうか？　バイオリンの腱鞘炎と思いますが、詳しいお医者さんがいらっしゃいましたら、悪化の可能性や治療方法など、ご回答お願いします。