背中の左側の痛みついて

50代/女性 - 16時間前

昨日の朝起きてから背中が痛みます。
背中の左側面で脇に近いあたりです。

体を捻った時や大きく息を吸うだけでも痛みます。
痛くない体勢もあるのですが、その場合も大きく息を吸うと痛みます。

急な運動や重いものを持ったなどはありません。
少し思い当たるのは、長時間同じ体制でスマホを触っていた際に少し無理な姿勢でいたくらいです。

骨か筋肉が痛いのかよくわかりません。
もしかしたら内蔵なのでしょうか？

これは何が考えられますか？