すぐに風邪を引くのですが、免疫力を高める方法はありますか？

乳幼児/女性 - 6時間前

3歳の子供ですが去年から保育園（週1）今年4月から幼稚園（毎日）に通っています。
保育園に行くようになってから毎月のように熱が出ます。
幼稚園に行くようになってからも変わらず1ヶ月に一度は必ず熱が出て、流行っているのもはすぐにかかります。
運動会が終わってからここ1ヶ月は2週間に1回熱が出て中々免疫力が上がらないように思います。
正直親も看病疲れでずっとしんどい感じがあります。

好き嫌いもせず、よく外でも遊び、睡眠も意識してたくさん取るようにしています。
親子ともにですが免疫力を高めるためにできること等ありますでしょうか？

はちみつがいいと聞いたので1年以上毎朝はちみつ白湯を飲んでます。
あと緑茶うがいもいいと聞きました。