2ヶ月に一回風邪を引くのを改善したいです。
仕事柄、デスクワークが多いので普段体力を鍛える機会も少なく、
土日のどちらかの日に運動をしても、平日の運動不足を感じています。
体力がないせいか、直ぐに疲れて風邪を引いてしまうのですが、
この体質を改善することは出来るでしょうか?
手洗いとうがいは徹底しているのですが、
2ヶ月に1回、風邪を引いて熱を出しています。
(外食はほとんどしないので、食生活の乱れは無いと思います。
ビタミンCの錠剤も飲んでいます。)
(30代/男)
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