不安症 うんちが服についたかも

30代/女性 - 2024/11/25

汚いお話ですいません。

外出先でトイレに行きうんちをしましたが
うんちをした際に痔になることがあるため
ウォシュレットをしてトイレットペーパーで拭いて
その後に肛門を人差し指で触って痔を確認しました。
その後にパンツを上げたりズボンを上げる時にまだ手洗いしていない人差し指で
パンツや洋服やバックなどを触ってしまったかもしれません。
ウォシュレットをした後にトイレットペーパーで拭いていて
うんちがつかなくなったことを確認して手で触ってるので
目で見えるほどのうんちは手についてないかと思いますが
もしいろんな菌がパンツや服やバッグについていて
その菌を手で触ってしまい
そこから口や鼻や目などから何か入り影響が出たりしないのか不安になりました。

パンツとズボンを上げた後は石鹸で手を洗い
目に見える汚れなどは特に見た訳ではありません。
ただパンツやズボンを上げたのは
手を洗う前で上げる際に人差し指を使ってるので
ズボンやパンツに何か菌がついてたら
手を洗った後にその洗う前に触ったその場所を手で触ってしまってたらその菌が手にあるまま
バッグや携帯などを触ってしまったのではないか
そうすると何か影響があるのか不安です。

バッグや携帯はこのまま使用して問題ないでしょうか？
また今回のようなことで体に何か影響はあります？

着ていた服はクリーニングに出し
中のインナーや下着などはコインランドリーの洗濯機で洗い乾燥機に入れます。

不安症で心療内科に通っております。

ウォシュレットをしトイレットペーパーで拭いた後に肛門を触ったため
手にうんちがついてたかもわかりません。
服やバッグなどにうんちがついてたのを確認した訳でもありません。
なので大丈夫かなとは思いつつも少し心配なので教えていただきたいです。