中性脂肪とガンマを薬使わずに下げたい

person50代/女性 -

40歳の時からLDLが高く、20年近くリバロを飲んでいます。
ここ10年くらい中性脂肪も高くなり空腹時で360 食べた後は510くらいです
ですが、ケガして体調悪い時は160くらいでしたが。
γ-gtpも6年前から少しずつあがり
70-80くらいです。たまに63
健診では、まぁ、中性脂肪はそんな悪さしないから、と、γ-gtpも、丸切りお酒は飲まず脂肪肝が軽くあると。
友人がMCTオイルで一機に中性脂肪もγ-gtpも正常値になったのを聞いて
私も試しましたが、なぜか両方が爆あがりしてしまいました。
今度はオリーブ油を試そうかと。
因みに前、食事で太らないタイプの
サプリで肝臓の数値が140になった事があります。

心配症のせいか、気になって,

1 できればこれ以上薬は飲みたくないので、オリーブ油を試そうかと。
MCTオイルみたいにオリーブ油でも
数値は上がりますでしょうか。

2 薬を飲まずに下げる方法はありますか

3 γ-gtpは1度あがると、もう40位にはもどりませんか?

4 γ-gtpがいくつ以上になったら、治療をするのですか?

5 中性脂肪はいくつ以上になったら治療をするのですか?

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