IgG4関連疾患でプレドニン服用中

50代/男性 - 2024/12/17

IgG4関連疾患（顎下腺の腫れ・自己免疫性膵炎）他　副鼻腔炎・前立腺肥大（関連があるか微妙）で治療中です。
顎下腺・膵臓の生検でほぼ診断は確定し、一週間前からプレドニン30mgを服用中です。
今現在は顎下腺の腫れも引いて、副鼻腔炎の症状（鼻詰まり・嗅覚・味覚異常）、前立腺の症状も緩和しました。膵臓はもともと自覚症状はありません。
主治医の計画では二週間で評価しプレドニンを減量していき少量で維持するようです。
ここで質問です。２点質問です。
・長期服用になると思いますが、感染対策をしながらジムでのトレニーングとサウナでの入浴は今後も可能なのか？（無理はしませんし短時間利用です。）
・自己免疫性膵炎と言われているのでアルコールは止めていますがノンアルコールビールのような刺激物である炭酸（炭酸水）350ml程度はいかがのものか
食事の内容は管理栄養士の指導で出来ていると思っています。
上記２点が今までの生活リズムでしたので今後楽しみがなくなってしまいます。
ストレス解消も必要かと思い質問しました。