コロナ発症後のバドミントン、歌の活動の再開と、コロナウイルス排出期間と、肺炎の心配について

20代/男性 - 2025/01/01

私は4日前の12/28にコロナを発症し、その日に病院で検査をしたら陽性になりました。
今のところ症状のきつさは風邪と同じ位でかなり軽く済んでいます。
ただコロナ感染後、激しい運動を始めるまで間を空けた方がいいという話を聞いたことがあり、コロナ発症後にバドミントン、歌の活動をいつ頃から始めていいか分からないです。

■質問１
バドミントンを再開するのに、コロナを発症した日からどの位経ってからが良さそうでしょうか？

■質問２
コロナ感染後、激しい運動を始めるまで間を空けた方がいいという話を聞いたことがありますが、
歌うことについては、コロナ発症した日からどの位経ってから再開するのが良さそうでしょうか？

■質問３
1/5に他の人と一緒に歌う予定を前に立てたのですが、
他の人にコロナウイルスを移す可能性があるのは、コロナ発症してから何日位まででしょうか？

■質問４
コロナに感染した時は肺に大きな問題がなくても、何か月か何年か経ってから肺炎になった人がいるという話を聞いたことがあります。
歌うと強く息を吸って強く息を吐きますが、私の息からコロナウイルスが出ている間に歌うと、
私が強く息を吸った時に、自分が吐き出したコロナウイルスを肺にたくさん入れて今後肺炎にならないか不安になったのですが、
コロナウイルスを排出している時に一人で歌ったとしても、肺炎の心配はしなくて大丈夫でしょうか？

■質問５
特にマスクを付けながら歌うとマスクの中で息が溜まって、私が吐き出したコロナウイルスを肺にたくさん入れて今後肺炎にならないか不安になったのですが、
その場合でも、肺炎の心配はしなくて大丈夫でしょうか？

■質問６
コロナ感染している時にむせても、肺炎などの心配はしなくて大丈夫でしょうか？