エスカレーターで転びました あばらと腕に痛みがあります

10代/女性 - 2025/01/07

昨日の朝エスカレーターに靴紐が挟まり、転びました。荷物を持っていたので、手をつけずにそのまま前に倒れるように転んでしまった感じです。
転んだ時にはすり傷が少し痛い程度でしたが、夜頃からあばらと腕に痛みが出てきました。
左腕が特に痛くて肘から上に筋肉痛のような痛みがあり、肩より上に上げられません。
あばらも左側が特に痛くて、左側を下にして寝ると痛くて眠れないくらいです。
深呼吸でも痛みがあります。
いまは市販の痛み止めと腕には湿布を貼ってます。
病院に行くとしたら明日以降になってしまうのですが、病院に行くべきでしょうか？
この程度なら自宅で様子見でも大丈夫ですか？
また、痛みを軽減させる方法があれば教えて頂きたいです。