コロナ感染と出社日について

40代/女性 - 2025/01/07

出社していいものか迷っています。
1月3日の夕方　後鼻漏が始まる。
1月4日後鼻漏と咳、痰、熱(最高38.7)、だるさ、市販の解熱剤やアレルギー性鼻炎の薬でしのぐ
1月5日クリニックへ行ってコロナと判明、クリニックの薬で平熱までさがるが、咳と痰、吐き気、後鼻漏、だるさは依然として残る
1月6日　平熱、ひどい咳、痰、吐き気、だるさ、後鼻漏
1月7日　平熱　ひどい咳、痰、多少の吐き気、だるさ、後鼻漏。
「1月8日は出社します」と会社に言いましたが、咳がひどく誰かにうつすのではないかと不安です。クリニックでもらった「学校や会社の出席の目安」を見ると「解熱後経過1日」で出社してもよいということでしたが、ネットだと発症後5日は人に感染させるリスクが高いと記載されています。あと最低1日、もしくは今週いっぱいは休んだ方がよいでしょうか？まだ私の咳にはウィルスが含まれている可能性が高いのでしょうか？