クレアチニンの短期間の上昇について

30代/男性 - 2025/01/09

こんにちは。シスタチンc検査を後日行う予定ですが、検査日が遠く不安な日々を過ごしているため、クレアチニン等についてご質問をさせてください。
【概要】
2023年12月～2024年9月までの短期間でeGFRが12も下がりました。その後も下落をしています

また同期間に妻もeGFRが14程度下がっております。やや高たんぱく食生活を食べておりました（80ｇ/1日）
一般的な平均より数字が悪いため不安を抱えております。

【質問】
まだ腎機能障害はなさそうとみれると思いますが、腎機能は低下してきていると考えられるでしょうか？
高たんぱくといってもずば抜けてたんぱくが多くもなく、この量のたんぱくが腎機能を下げたのかという疑問があります。
また、筋トレをしていたとはいえ、ボディビルダーのように長期でもないため、この程度の筋肉量増加でクレアチニンが多く出たと言えるほどでもないかなと思っております。

過去の皆様のご回答を一通り拝見しましたが、私の場合、たまたまクレアチニンが低く出たというわけではなそうです。
検査時は起床時にコップ一杯の水を飲んでいるので脱水ということはなさそうです。

私のこ数値等については以下のとおりです。
180センチ　体重は標準的

2023年3月
高たんぱく質食(110ｇ）、減塩(一日6ｇ前後、たまに外食）、筋トレ(中程度）を始める。　
クレアチニン0.76
eGFR 92
尿素窒素8.4

2023年12月
高たんぱく質食(110ｇ）、本格的に筋トレを始める
クレアチニン0.78
eGFR 91

2024年9月
筋トレはほとんど中止。
クレアチニン0.89
eGFR 79.4
尿素窒素14.9

2025年1月
クレアチニン0.94
eGFR 74.2
尿素窒素14.3