ALTの値が急に上がりました

person30代/女性 -

1/11に献血をしたのですが、
検査結果を見るとALT(GPT)が207でした。
γ-GTPは16です。
今手元に昨年の健康診断がないので数値は書けないのですが、
健康診断で肝機能が基準値を超えたことはないと記憶しています。
お酒も最後に飲んだのは1/6で、たまにしか飲みません。

献血の項目説明には、「激しい運動のあとに一過性の上昇が見られることがある」と書いてありましたので、
火曜日(1/7)ジムでおこなったお腹中心のシェイプアップが原因かなとは思っています。
(HIITに近いもので、初心者にはハードだったのか筋肉痛で2日間動きにくくなるほどハードでした)

ただ個人判断で不安はありますので、先生方のご意見をいただきたいです。
このまま夏の健康診断まで放置して大丈夫でしょうか?
引っ越したばかりでかかりつけの内科もないため、
病院に行くべきでしたら行き先を探す予定です。

よろしくお願いいたします。

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