数年前からの勃起力の減退への対策

person50代/男性 -

現在58才です。定期的にジムなども通い、すごく元気で健康でおります。

10年前程からsexの回数がすごく減ってしまい、ここ数年はコロナ禍で人に会えない影響もあってそれを契機に極端に機会がなくなりました。それもあってか、コロナが明けてからも気付くと以前よりも格段に勃起力が弱まっていて、先日は知人女性との行為の際に最初は普通によかったのですが、途中から全く元気がなくなって、以後2時間もう最後まで元に戻りませんでした。あのような事は初めての事だったのでショックでした。自慰行為ではしっかりと固くなる時はなり、あまりならない時はならないというどっちの事もある状態です。コロナを挟んだ数年の間、毎日性欲があまり高まらず自慰行為を含む射精回数が極端に減ってそれが続いていたのを反省し、その日以後はあまり間を空けずに射精するという習慣を少し戻すようにはしています。

少し調べてみると、テストロンが、、、みたいな事も出てきたのですが、中長期の対策として、何か効果の高い食事や摂取を続けてみたら良さそうなサプリメント等、効果の高そうな対策はありますか?その時の女性にも、年齢的に普通と言えば普通の状況だよと言ってもらいましたが、何かしっかりと対策を中長期で始めれば、まだもう少し戻せるものと自分では思っているのですが。

若い時からsexの機会は一般的に比べた場合おそらくすごく多くありましたが、40代頃から激減しました。
泌尿器科やED治療の受診やバイアグラの摂取などはまだした事がありません。

よろしくお願い致します。

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