ウイルス性胃腸炎について

30代/男性 - 2025/02/05

お世話になります。
1月21日の夕方からウイルス性胃腸炎にかかりました。1月20日の深夜から3歳の娘が嘔吐、下痢の症状が出て私にうつった経緯です。娘はノロではないとは思うがウイルス性胃腸炎との診断でした。特段、どのウイルスによるものなのかはわかりません。その後、1歳の娘と妻も順番にかかっていきました。
本日2月2日の18時ごろから少し気持ち悪さとお腹に違和感をを感じでいます。
昼前ぐらいから少しお腹が痛いような違和感はあったのですが、日中はおさまり夕方18時ごろからお腹の違和感と気持ち悪さを感じています。
2月3日は時折、お腹の違和感（痛いような感じもします）と気持ち悪さを感じています。
継続的ではなく、時折と言った感じです。また、少しの喉の痛みと頭痛がありました。こちらも時折です。
2月4日も時折、お腹の違和感と気持ち悪さを感じています。
この３日間、気持ち悪を感じでも嘔吐することはありませんでした。また、お腹の方も少し通常より緩い感じはしますが、下痢にはなっておりせんし。排便も１～2回/日といった感じです。
3歳の娘は1月28日から保育園に復帰していますので、外部と接する機会はありました。。
私自身、再度のウイルス性胃腸炎にかかっている可能性はありますでしょうか。
気にしすぎな性格である為、吐き気かおさまったら、おさまった事ばかり考えて、やっぱり吐き気がするように感じます。腹痛も同じような感じです。
また、こちらは１週間くらいかと思うのですが、ずっと鼻水が口の奥に流れ込んでいる感じがします。鼻水が垂れることはありません。鼻水にもウイルスが含まれているかもと考えて、気にしすぎで上記のような症状（勘違い？）が起きているのでしょうか。

他者への感染が特に気になります。
喫煙した煙で感染拡大したりしますでしょうか。尿、鼻水、くしゃみ、咳、会話中の飛沫ではどの程度感染させてしまうリスクがあるのでしょうか。

宜しくお願い致します。