コロナ感染中のぎっくり腰

person30代/男性 -

主人が以下の状態で困っています。
ご教授願います。

34歳男性です。
日曜にコロナによる発熱、月曜に解熱しました。
昨日、着替えている最中にギックリ腰のような状態になってしまい(なんとか歩けるが、座ることができない状態)困っています。
1歳と3歳の子どもがおり、私が主人の看病をすることでコロナに感染し、家庭内感染をすることは避けたいです。(現在、自宅で隔離している状態です)
そこで以下について相談させていただきたいです。

1.発熱から5日経過しますが、いまだに抗原キットでは陽性になります。陰性にならない限り、咳などでコロナに感染する可能性があるということでしょうか?

2.ギックリ腰を和らげるために家庭内でできることはありますか?医者に連れて行かないとダメでしょうか?(手すり掴まればなんとか階段の昇降はできる状態です)

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