クレアチニンについて

40代/女性 - 2025/03/06

いつもありがとうございます。
職場での健康診断、血液検査のクレアチニンの値なのですが
2023年10月 0.63
2024年10月 0.74
一年で急に上がってしまい気になっています。

軽度肥満、高血圧、高コレステロールで投薬をしており、半年に一度かかりつけでも検査をしていますが、ずっと0.6台だったのが昨年急に0.7台に。
直近が2025年2月で、0.77でした。
職場の検診は厳しいのか、0.70までが正常範囲内なので、今年B判定。かかりつけでは心配する数値ではない、と言われましたが、一年くらいで急に0.77まで上がってるので、このペースは腎臓に何かあって上がってるのでは？と心配になっています。（尿検査は指摘なかったのですが、生理中だったのでなんとも、です）
尿の回数が増えた事もあり（頻尿）糖尿病の検査をしたり、腎臓のエコーを撮ってもらいましたが、どちらも正常でした。

50に近いのですがこんなものですか？また、気をつけることはありますか？
減量のため食事と運動を始めていますが、他にありますか？よろしくお願いします。