足の横外側に固いものができました

30代/女性 - 2025/03/13

1週間ほど前の夜、左足にひねって捻挫をした時のような痛みが急に出てうまく歩けなくなりました。
その時着圧タイツを履いていて足の甲まで被せていたのですが（しかし長いこと愛用している品です）一旦脱いでとりあえず冷やして湿布をしたところ次の日にはほとんど治っていました。

しかしその後、今まで一年ほど履いて一度も痛くなったことのないスニーカーが左足だけ妙に痛くなるようになり、他の方も同様で今日改めて足を確認したところ
左の外側（小指の付け根から5.6センチほど下）にぽっこりと今までなかった出っ張りがあることに気づきました。

これが当たるようになったことが頭の原因なのは分かったのですが以下、教えてください。

1.これはなんでしょうか

2.整形外科を受診すべきでしょうか

3.この痛みが出る前に左手薬指付け根が何もしていないのに腱鞘炎になり整形外科を受診したばかりなのですが関連性はあるでしょうか。
（リウマチや糖尿病など）

よろしくお願いいたします。