足がつるときの対処と原因。
person60代/男性 -
60代男性、関節リウマチ治療中。
昨夜就寝後1時間程度経った時、違和感で目が覚める。たまにおきるこむら返りになりそうな症状だったので、足首を前後に動かしていると太ももの裏側がつりだす。膝を曲げたりするとさらに症状悪化。立ち上がった方が良さそうに思い立ったが、あまり動けず、10分程度でおさまった。
この様な時の対応方法と、予防、隠れた病気がないか教えて下さい。毎週ゴルフと週三回のジムで運動はしています。
注目の情報
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