片方の腎臓が小さい、タンパク質摂取量について
person30代/男性 -
背景:
腎臓が片方小さいです。
病院で画像を取ってもらったところ右が小さいためほぼ機能していないと言われました。
お医者様からは病気では無く先天的に小さいと思われるので過剰に食事を気をつける必要はないと言われました。
悩み:
筋トレにはまりタンパク質摂取量を増やしたいのですが、私のように腎臓が１つの場合は標準的な摂取量より増やさない方が良いのでしょうか？
運動量に伴って増やしても良いのでしょうか？
具体的には1日にタンパク質を体重×1.5〜2.0g摂取したいと考えています。(総摂取カロリーの内20〜25%）
ご回答よろしくお願いします。
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