足の裏の痛みについて

person50代/女性 -

1週間ほど前から足裏（指の付け根の真下の骨の辺り）が痛みます
外を歩いている時や室内でスリッパを履かずに硬いフローリングの上を歩いている時などです
怪我などはありません
以前と変わったことといえば、歩くことが本当に少なかった生活でしたが、ここ3ヶ月ほど少し散歩がてらのウォーキング（日に5、6000歩です）と室内で踵の上げ下ろしを毎日110回しています
痛くて歩けないほどの痛みではありませんが気になります
整形外科で診てもらえば良いでしょうか
また可能性としてはどのような傷病が考えられますか？
よろしくご教示ください

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