右足のふくらはぎが…
person40代/女性 -
9日前、テニスの試合中に激しく走ったとき、右足のふくらはぎに肉離れのような感じがあり、しばらくして治まったのですが
ここ数日前からその場所に違和感があり
お風呂で暖めたりマッサージしたりしていたのですが改善せず、一昨日テニスをしてみたところ、やっぱり右足のふくらはぎに違和感があり、今は歩くときにも少し痛むかなという感じです。自分では試合の日にウォーミングアップをほとんどせずにいきなり激しく動き回っていたので肉離れをしてしまったのではないかと気になっています。
来月の末に試合があるのでそれまでに何とか治したいのですがどうすれば良いでしょうか?早急にご回答いただければ助かるのですが、よろしくお願いいたします。
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