肋間神経痛の原因

昨年の6月に肋間神経痛の症状がはじめてでました。
その後2週間おきに症状が出ていてだいたい10分くらいで消えてしまいます。
痛みは左の胸のあたり全体で移動します。
今日は喉の辺りまでぴりぴりする感じがありました。
我慢はできる痛みです。
2、3ヶ月痛みが無いときもありました。
前回は6月でその後昨日までその痛みもありませんでした。
先週辺りからストレスがかなりありそのせいなのかそれとも寒くなってきたからか
原因がどちらなのかわかりません。
昨年レントゲンを痛みがはじめてあったときに不安でとったときも異常なし。
その後健康診断でも心電図、レントゲンとも異常なしでした。
確かに表面を移動する痛みです。
この症状我慢はできてその数分間我慢すれば何も無かったように痛みは消えるのですが
気になって仕方ありません。
原因はストレス、冷えなどにあるのでしょうか?
あとは一日6時間のパソコンを使っての仕事です。
根本治療や自分でできる痛みの回数などを減らす方法などはあるのでしょうか?

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