滑液包炎の有効な治療法教えてください!
person30代/男性 -
半年前から左肩が痛くなり始めました。
ジムでウェイトトレーニングをしてるときに痛めたと思われます。
最初は整形外科に行かず痛いままウェイトトレーニングをしてました。
自分ではつか痛みだと思ってたもので…
治らないから3ヶ月くらい前に初めて整形外科に行ったら肩峰下滑液包炎と言われました。
医師の話しでは安静にして痛み止めを飲んで湿布を貼りながら肩を回すなのどストレッチをしていたら二週間くらいで治ると言われてはや3ヶ月…
治りません(笑)
ジムも1ヶ月近く控えてます。毎日ストレッチもしてます。なのに治りません…
前にこのサイトで同じような質問をしたら｢ステロイドを注射してもらうと良いです｣と返事をいただきまして、医師に注射をしてくれと頼んだところ…｢注射は一時的にしか痛みが取れない。2･3日で痛みが戻る｣と言われました…
もうなにが本当なのかわかりません。
肩峰下滑液包炎に詳しい方居たら良きアドバイスと治療法を伝授してください!
本当に悩んでます。
トレーニングできないストレスも苦しいです。
よろしくお願いいたします!
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