半月板損傷とゼラチンの関係
person30代/男性 -
以前にも半月板損傷について何度か質問させて頂いた者です。結局、紹介された専門の病院で診察を受けたところ、生活に大きな支障がない限り、できるだけ半月板は温存しておいた方がいいといわれ、当分の間、手術の予定はなくなりました。
その後、しばらく乗らなかった自転車を積極的に利用することにして、特に太ももの筋肉が付いてきてから膝の痛みが急速に消えていくのを感じました。膝関節のがたつき感もほとんどなくなっています。これはやはり筋肉の強化によって関節にかかる負担が軽くなった、という解釈でよろしいのでしょうか?
また、もう一つ気になっていることがあります。私は根っからのゼリー好きで、毎日20gのゼラチンを必ず摂取しています。ダイエットも兼ねて、無糖の材料でゼリーを作って食べているのですが、これも膝関節への負担軽減に役立っているのでしょうか?であれば、ゼラチンの摂取は一石二鳥となるので、これからも続けようと思っています。いかがなものでしょうか?
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