マラソン後、足の甲の痛み
person40代/男性 -
先日、フルマラソンに参加し、その後、足の甲が痛み出しました。しかし、走り終わって直ぐは痛まず、翌日くらいから痛みが出てきました。ネットで調べると足底筋膜炎という症状に似ているようです。
痛む場所は、踝の下3センチくらい前方辺りです。1週間経ちますが、まだ痛みが取れません。
じっとしていると痛みはありません。歩くと痛みます。買い物で少し歩く機会があり、少し痛みがぶり返してきました。
このような症状だと、どのような原因がかんがえられますか。
今後どのような対処がよいでしょうか。もしテーピング等の対処があれば教えて欲しいです。基本は安静だとは思いますが。
よろしくお願いします。
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