頚椎 手のしびれ

40代/男性 - 2009/04/10

ゴルフの練習後、首、肩、肩甲骨辺りの筋肉痛があり、3日間ぐらい、左手に電気が走るような感じの状態があり、今日より、左手の小指にしびれがでました。
ひどい、しびれではないのですが、パソコンを打つ時に少し小指が使い難い程度です。

脳関係の病気ではと思い、脳外科を受診した所、首からきているのではとの事で、首のMRIをとりました。
6番目の頚椎の骨が少し「とげ状」になっているが、直接原因とは言いきれないと言われました。この状態で様子をみて、今後、しびれがひどくなり、骨のとげが大きくなる様であれば、手術すれば良いと言われました。

今後、悪化しない為の対策はありますか?(ストレッチ、アイシング、筋肉トレーニング等)

それと、趣味がゴルフですが、ゴルフは続けて良いでしょうか?
御回答よろいしくお願いします。