踵の痛みの治療法

person30代/女性 -

もう数年左の踵が痛み、整形外科を受診してレントゲンを撮ると骨に刺が出来ているようでした。
しかし湿布ももらえず、治療法はないようなことを言われました。
歩く時はもちろん、寝ている時もズキンズキンと痛むことが多く、悩みの種です。
体重増加も原因とわかり10キロ落しましたが痛みます。(今160センチ60キロです。まだ減量します!)
もうずっとこのまま痛み続けるのでしょうか?
けっこうな痛みです。
何か積極的な治療法はありませんか?

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