痛みを減らすには…
person20代/女性 -
こんばんは。
歩行中、急に足のバランスを崩して片方の足首の靭帯がのびました。
すぐに病院に行き、固定するサポーターと湿布のつけ方を教えて貰いました。
しかし、松葉杖をかりておらず…歩く時と就寝時が痛いです。
庇ってる足にも負担がかかって疲れます。
仕事を休まず、足に出来るだけ負担をかけないようにするにはどうしたらよいのでしょうか?
歩くのは、短距離ならゆっくり歩けば大丈夫ですが、200メートルくらい離れてたら痛くて痛くて歩けません。
松葉杖かりた方が良いでしょうか?
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