ひざの痛み
person50代/女性 -
52歳の女性です。20代前半にスキーで右ひざ十字じん帯を1箇所切断(確定診断ではないですが)しています。そのため膝のトラブルが多いので、歩きやすいくつを履くなど気をつけて生活していましたが、先週右ひざに違和感があり、近隣の整形外科でレントゲンを取ったところ、ひざの軟骨が擦り切れていて「軽度の変形膝関節症」と診断されました。適度な運動と膝を暖めるリハビリをすすめられましたが、他に対処法はないのでしょうか?加齢が進むので心配です。
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