関節の音

50代/男性 - 2009/07/29

2〜3年前から、膝,肩、ひじなどが何かの拍子によく鳴り出しました。痛くは無いのですが、膝には時々、ひっかかるような違和感があります。どうなっているのでしょうか。グルコサミンのサプリメントを飲んで、少し歩くことを心がけだしましたが、なにか生活で心がけることは他にありますか。
よろしくお教え願います。

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