肉離れについて
person20代/女性 -
3ヶ月間で3回肉離れをおこしています。
過去には10年程前に1回肉離れをしています。
今朝も激しい足の筋肉の痛みで目が覚めました…
今はどの方向に足をついても痛い状態で歩くにも一苦労で困っています。
肉離れはなぜおこるのでしょうか?
仕事は会社員で特に運動量は多くありません。
肥満体の為、足に負担がかかるのでしょうか?
しかし、今まではもっとｳｴｲﾄがありましたが肉離れにはなりませんでした…
最近はややストレスを感じて疲れています、これも関係するのでしょうか?
いずれにしても仕事を休めないので、自分でもできる痛みを抑える方法や肉離れを早く治す方法を教えて頂けますでしょうか?
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