鉄欠乏性貧血

30代/女性 - 2009/12/26

私は中学生の頃から貧血持ちです。

妊娠中、出産後も内科に通い続けています。

この前生理が月に2回きてから、風邪などと重なり体調が悪く、血液検査、尿検査してきました。

数値は、血清鉄19 ヘモグロビン 10、3 で、先生からは、女性は生理などの関係で鉄欠乏性貧血になりやすいから、鉄剤が飲めなかったら、今は食事で治していきましょうと言われました。

肝機能、炎症反応の検査等は異常なしでした。

今までも6年間、調子が悪いたびに、血液検査をして、同じ事を言われ、良くなったり悪くなったり繰り返しています。
婦人科にも行きましたが、特に異常はなかったです。

最近食欲がなかったので、そのせいでしょうか?

血清鉄が今まで34ぐらいだったので、今回は数値が下がって少し不安です。

しかし6年間通っている内科の先生をとても信頼しています。
鉄欠乏性貧血を治すには、どんな物を食べたらいいですか?
心療内科にも通っていて、あまり食欲がないのですが、貧血を治したいです。