自信喪失

20代/女性 - 2010/01/04

同居をはじめて1年半になります。3歳、1歳の男の子を育てているのですが、親や兄弟周りの人たちとコミュニケーションがうまくとれず子育てのストレスもあり吐き気と頭痛に悩まされる毎日です。以前から自分に自信がなく知恵もなく頭の悪い人間でした。子供を妊娠してからよくイライラし、神経を使い不安な毎日で旦那に当たっていました。そんな親の子だからか、子供たちも気性が荒く我が強いので周りからはガキ大将なんて言われています。とにかく元気があって目立つのです。兄弟の子供たちはみなおとなしいので、飛び抜けているようです。そのせいで迷惑がられたりうるさがられたりしていて自分のせいで…と毎日自己嫌悪、自信喪失、倦怠感、焦燥感(落ち着きがなくなりパニックになる)無気力、頭痛で、薬も服用しています。ですが気分も晴れず、どんどんマイナス思考になり気が滅入りそうです。
性格はとにかく神経質です。昔からですが、ノーと言えず何でも自分でなんとかやってきました。子供を産んでからさらに焦燥感で頭がパニックになりそうな毎日を気力で乗り越えてきました。旦那にひどく当たったこともありました。
そんな性格を周りの人は気付いていないようで、暗い人間としか思われていないみたいです。生きる気力がなくなりそうです。何もかも嫌で現実逃避に走ることもあります。
一体どうしたらいいのでしょうか… いっそまた環境を変えることも考えてはいます。